湖南湘西永顺猛洞河

　　猛洞河发源于湖南省桑植县西，流经永顺县全境，在列夕与酉水汇合，全长200多公里。猛洞河皮筏漂流探险为近年新开辟的旅游项目，吸引不少游人，沿途河道狭窄，滩险流急，乘舟破浪，其乐无穷。

    　猛洞河为土家族的发祥地。沿河两岸溶洞星罗棋布，王村、不二门、老司城景色各异，令人神往。山、水、洞景，珍稀生物，少数民族风俗情谊在此充分体现。王村古朴的吊脚楼，高低曲折的青石板路，充满 乡气的闹市；猛洞河的深谷，流泉飞瀑；不二门的怪石林、摩岩铭；老司城历代土司王爷的地下宫殿，纯木结构的古老建筑物，颇具艺术风采的街道无不令人叫绝。

    　这里还是一个天然的动植物园，金丝猕猴、猴面鹰、飞鼠、金鸡等 190余种珍禽异兽经常出没于山间河谷，银杏、水杉、珙桐等珍贵树木生长繁茂，百合花、芍药花等200多种稀异花草遍地皆是，沿河峡谷终年山花烂漫，鸟语猴啼。猛洞河流域是土家族聚居区，土家人民的调年节、社巴节、吃薪节、重阳节，以及摆手舞、毛谷斯舞、打溜子、咚咚喹、挖土歌等民俗风情使人倾倒。另外，民俗博物馆的陈列，颇具土家风格的印染织物亦引起人们极大的兴趣。