老年应该多吃黑木耳和蘑菇吗

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　日期：2008-07-17 13:07:44 作者：yang

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参考答案：　　真菌类食物具有保健祛病功能，但它们的性质还是有区别的，蘑菇类属于低热量食物，而黑木耳却属于高热量食物，因此老年人应该多吃蘑菇，少吃黑木耳。

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